いよいよ夏本番の季節がやって参りましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
今回は前回に引き続き、より効果的な入浴方法の一つとして「入浴剤」についてお話させて頂こうと思います。
最近では色んな種類の入浴剤が手軽に手に入るので、バスタイムに楽しまれていらっしゃる方も多いと思いますが、
入浴剤の種類や効果についてご存じでしょうか？入浴剤には6つの種類と効果があります。

１．無機塩類系
塩類が皮膚の表面のたんぱく質と結合して膜を作り、この膜が身体の熱の放散を防ぐ為、入浴後の保温効果が高く
湯冷めしにくくなるのが特徴です。
特に硫酸ナトリウムは皮下組織の賦活作用、修復作用などがあり、あせも、ひび、あかぎれなどの予防に効果的。
また、炭酸ナトリウムは石鹸と同じように皮膚の汚れを乳化し、清浄効果もあります。
各地の温泉地名をつけた商品が発売されていますが、これは無機塩類系に分類されます。

２．炭酸ガス系
炭酸ガスの血管拡張作用を有効利用したものです。湯に溶けた炭酸ガスは皮膚から吸収され、容易に皮下内に入り、
直接血管の筋肉へ働きかけ血管を拡げます。血管が拡がると末梢血管の抵抗が弱まるので血圧が下がり、
血流量が増えます。その結果、全身の新陳代謝が促進され、疲れや痛みなどが緩和するのです。
同時に温かい湯に入ってるならば血液が体表面の熱を全身へと運び、身体の芯まで温まる事になります。

なお皮下内に入った炭酸ガスは、肺から呼吸によって体外へ出るので、身体の中に蓄積するような事はありません。

３．薬用植物系（生薬系）
生薬の種類によって異なりますが、生薬に含まれている成分の働きと、独特な香りの働きから成り立っています。
生薬はそれぞれの長い歴史の中から生まれ、その効果は医療薬として、日本ばかりでなく欧米でも高く評価されています。
メカニズムについて最近は盛んな研究がなされ、除々に解明されつつあります。
もう一つの効果「香り」については、生薬に限らずアロマテラピー（芳香療法）は注目され、研究の対象となっています。
香りによるリラックス効果は脳波や自律神経などの測定により解明されてきています。

４．酵素系
酵素は医薬品の消化剤や洗浄剤などによく利用されますが、人間はもちろん、微生物や植物などの生物の体の中で作られ
たんぱく質や脂肪、澱粉などを分解して消化や洗浄を助ける効果を持っています。
入浴剤に酵素を配合する目的は、皮膚に無理な刺激を与えず、清浄する事で入浴効果を高める事があります。

５．清涼系（クール系）
主にＩ-メントールを配合して冷感を付与させたものや、炭酸水素ナトリウム、硫酸アルミニウムカリウムなどを配合し、
入浴後の肌にさっぱり感を付与させたものがあります。

６．スキンケア系
保湿成分が入浴中に皮膚に吸着浸透し、スキンケアを行なう。特に冬の乾燥時は、入浴後過度に角層中の水分が失われ、
肌のかさつきが起こりやすくなっており、入浴剤によるスキンケアが重要となります。また入浴で膨潤したお肌は、
浸透しやすい状態になっている為、保湿成分が肌の表面に吸着するだけではなく、角層内部にまで浸透していきます。
その結果、入浴後はお肌がしっとり、すべすべになります。
ストレスの多い現代社会では、入浴剤に疲労回復、肩こり、腰痛などの諸症状の緩和を求めるニーズに加え、
気分転換や癒し、リラックス、香りや色、肌触りを楽しみながら入浴が出来ます。
お風呂の効果をより高める入浴剤を上手り使って日々のバスタイムを充実してみてはいかがでしょうか？

幸せを呼ぶ風水入浴剤
「ハッピーあひるちゃん」

注）入浴剤によっては、給湯器やふろがま、ジェットバスなどに影響を及ぼすものがありますのでご注意ください。
入浴剤をご使用の際は必ず説明書をよくお読み頂き、指示に従ってご利用下さい。

暑さが日々厳しくなり、食欲が落ち体もだるくなり睡眠不足にも．．．！

そう！夏バテの季節です。
今年こそは暑さと戦い予防したいものですね。

夏バテ対策として有効といわれるもののひとつに入浴があります。

しかし、夏の暑い日になぜわざわざ体を温める必要があるのでしょうか。
そこには、自律神経と深い関わりがあります。
暑くなると人間は汗をかくなどして熱を逃がし
体温を保とうとします。この体温調節を行っているのが自律神経です。
暑さに耐え切れなくなると、自律神経の働きが乱れ不具合が生じます。
これが夏バテなのですが、入浴によってリラックスし汗をかくことで自律神経の
乱れを整える効果があります。

【夏バテ予防効果の高い入浴法】
汗をかくのが目的ですが、別に熱いお湯に入る必要はありません。
効果的な入浴方法は、38～40℃のお湯に20分ぐらい浸かり、
しっかり汗をかくことで、老廃物を排出しリラックスします。
リラックス効果が得られると免疫力がアップ！ぐっすり寝る事ができ夏バテに負けない健康的な身体を作ることができます。
また半身浴も効果的です！
水圧が低いため、心臓に負担も少なく、長時間の入浴にむいていて血液が全身に巡らせ汗をかくのにも効果的。
入浴前にコップ１杯の水をのみ、お湯のなかに大さじ1～2杯お塩を入れると汗の出がぐんとよくなります。

夏バテ対策に効果的な入浴法でバスタイムを楽しみながら
この夏を乗り切りましょう！！

夏バテに効果的な半身浴に便利なLIXIL製エコベンチ浴槽を選択できるアライズシリーズがお勧め。

水道・光熱費も節約できます！ 浴室リフォームをお考えの方是非ご検討ください！

突然ではございますが、皆様食器洗いはお好きですか？
私は苦手です！（笑）

１日、朝・昼・晩と家で食事を摂る度に食器洗いの家事は付き物。
１年３６５日×１日３回でたまに外食等して洗い物が出ない時があったとしても、年に１０００回弱は食器洗いをする必要があると思うとゾッとしてしまうのが本音です。

そんな私が紹介させていただきたいのが食器洗い乾燥機。（以下食洗機とします）

手洗いと比べてメリットとしては

デメリットとしましては、食洗機を配置することでキッチンのスペースが狭くなるということなのですが、シンクの下にビルドインしたりキャビネットと入れ替えてビルドインしたり、大規模なリフォームをしなくても食洗機を備え付けることができます。

また、食洗機対応の食器とそうでない食器の選別が大変と思う方が多いかもしれませんが、最近は食洗機対応の食器が増えていていますし、基本的にプラスチックの耐熱温度が低いものや、金属製や高級な漆器や強化ガラスの食器を避けてもらったら大丈夫なので慣れれば簡単です。

食洗機内の食器のセット方法も、食器が水流に当たりやすいように。
つまり下向き・内向きに重ならないように配置すればＯＫ！

このようにとても便利な食洗機！
是非ご興味をお持ちの方はご検討ください！！！！

何かご不明な点などございましたら、当社までお気軽にお問合わせくださいね。

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